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网友京妈给咱们来信说,自己的婆婆十分封建迷信,月子期间由于奶水少,婆婆就让京妈每天喝小米鸡蛋汤,里边放了许多的猪油,说是为了下奶。成果奶水没下来多少,体重却上去了,还呈现了乳腺管阻塞现象。

不同的区域的确有许多坐月子期间的偏方、妙招,尤其是岁数较大的白叟更简单信任。其实这些做法中,许多都是不科学的,假如不加挑选的乱用,很简单呈现严峻的结果。今日咱们给您盘点几个:

1、月子期间吃猪油能下奶?

猪油尽管吃起来很香,可是真的不主张咱们多吃,尤其是月子期间的饮食,应该以清淡为主。猪油中有40%左右为饱满脂肪,这种脂肪对人体的好处并不大,尤其是现代人,肥壮和心脑血管疾病高发,更应该严格操控饱满脂肪的摄入。

要想多下奶,最科学的做法便是让宝宝多吸吮乳头,能够促进妈妈排泄催乳素,有利于乳汁的组成与排泄。一起,产妇每天至少要饮2100毫升的水,以促进乳汁的构成。月子期间不主张多喝肉汤、鸡汤等,应该以蔬菜汤、一般白开水为主。

2、月子期间伤风不能喂奶了?

其实关于哺乳期间的妈妈来说,伤风的确是一件让人头疼的工作,生怕伤风病毒、吃的药物会对宝宝形成影响。其实宝妈们不必过火忧虑,能够遵照医嘱,运用对宝宝没有影响的药物,喂奶的一起留意佩带口罩、勤洗手,防止病毒的感染。

3、月子期间不能吃盐?

许多区域的医师都会吩咐产妇,月子期间尽量挑选低钠盐饮食。这是由于钠盐摄入过多,不利于体内剩余水分的排出。假如一点盐不吃,产妇很多出汗,很简单呈现电解质紊乱的现象。

所以说,月子期间不是一点盐不能吃。别的,低盐饮食的一起,也要留意隐形盐的摄入,比方酱油、咸菜、腊肉、味精等,都要操控好量。

4、月子期间喝红糖水补血?

有些人以为,月子期间必定要喝红糖水,既能够止痛又能补血。其实喝红糖水止痛的原理,和喝热水相似,真实起到作用的是由于它是热的,能够舒张血管,起到缓解痛苦的作用。

而红糖最主要的成分是蔗糖,能够占到95%以上,剩余的一部分是维生素和微量元素,真实起到补血作用的铁元素也仅有2%-4%左右,所以说红糖水并不是补血的最佳挑选。要想到达补血作用,仍是主张您恰当摄入一些红肉、动物肝脏以及动物血。

各位宝妈,坐月子知识要紧记,别让不科学的办法害了自己。假如还有什么问题的话,无妨留言通知咱们~

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